Hatha Raja Vinyasa - 200hrs YTT presencial

Es una inmersión profunda hacia la esencia del Yoga que transformará tu estilo de vida. La experiencia en sí potenciará tu práctica, la creatividad será tu aliado cuando quieras crear y compartir tu propia versión  de Yoga.  Conoce de qué trata y cómo integras su práctica dentro y fuera de la esterilla... No te pierdas esta experiencia transformadora.  Xo.

FECHAS

• • DEL 17 DE MARZO AL 14 DE MAYO 2023

    Días de descanso: del 02 al 09 de Marzo (Semana Santa).

     

    DE LUNES A JUEVES

    PRÁCTICA DIARIA EN OM INSTITUTE

    • LA FORMACION INCLUYE 3 MESES DE MEMBRESÍA EN OM •

     

    de 19:10 - 21:00:

    Lunes: Hatha Raja Vinyasa

    Martes: Power Yoga

    Miércoles: Hatha Raja Yoga

    Jueves: Hatha Vinyasa

     

    19:10 - 19:40: Teoría (sat sang)

    19:45 - 21:00: práctica (sadhana)

     

    6 FINES DE SEMANA

     

    Del 17 al 19 de Marzo

    Del 31 al 01 de Abril

    Del 14 al 16 de Abril

    Del 21 al 23 de Abril

    Del 28 al 30 de Abril

    Del 12 al 14 de Mayo

     

    HORARIO DE FIN DE SEMANA

     

    Viernes de 17:00 a 21:00

    Sábados de 9:00 a 19:00

    Domingos (online) de 14:00 a 16:00

     

    Todas las clases son presenciales y online; con opción en diferido.

    (para completar la formación, se deben hacer 30 clases regulares en OM)

     

LO MÁS VALIOSO DE ESTE PROGRAMA ES QUE:

• Aprenderás a crear y enseñar tu propia manera de practicar Yoga.
• Te iniciarás en los estilos de yoga: Hatha, Vinyasa, Power y Hatha Raja Vinyasa.
• Crearás secuencias de diferentes niveles y estilos.
• Aprenderás a realizar correctamente las posturas de Yoga, sus variaciones y ajustes.
• Sabrás cómo integrar la filosofía del Yoga y vivirla con autenticidad en la vida cotidiana.
• Dominarás técnicas básicas de respiración, mindfullness y pranayama.
• Aprenderán las prácticas del cuerpo energético y el entrenamiento mental.
• Sabrás cómo dar clases presenciales y online a nivel profesional.

LOS TEMAS MÁS INTERESANTES DE ESTE PROGRAMA SON: 

• Secuenciar con propósito.
• Biomecánica aplicada al Asana: desglose, construcción y adaptación de las posturas.
• El auto ajuste como proceso de liberación.
• Vinyasa: la meditación físico-mental
• Cómo cultivar La Paz interna.

 DEBERES:

• Para completar la formación y recibir el diploma se debe de entregar todas las asignaciones, presentar el examen teórico y pasar la evaluación práctica ( luego de finalizado el curso tienen 6 meses para entregar los requicitos).

Este curso se puede disfrutar como una experiencia de crecimiento personal. No es obligatorio pasar por el proceso de evaluación si el estudiante así no lo desea.  

QUE INCLUYE?

• 3 meses de OM Institute Membresía Ilimitada
• Esterilla y materiales para practicar
• Taquilla personal
• Agua y té
• Comida en los retiros urbanos
• Manual en PDF
• Material complementario en PDF
• Biblioteca Virtual
• Diploma Impreso
• Camisa de Graduación
• Ceremonia de graduación